Schließlich erzielten sie in jedem ihrer jüngsten drei Partien jeweils mindestens zwei Tore. Und wie schon in der zurückliegenden Aufstiegssaison gehört auch die Zweikampfstärke zu den großen Trümpfen des Aufsteigers.  
 Bei näherer Betrachtung ist der Höhenflug der Eisernen nicht zuletzt auf eine späte Entschlossenheit zurückzuführen, dank der Union schon mehrfach drohendem Ungemach von der Schippe sprang.  
  Ein Tipp, den ich immer gebe: Probieren Sie Ihre Brille vor dem Kauf mit Ihrem Helm an. Nichts ist ärgerlicher, als wenn Sie mitten auf einer Ausfahrt feststellen, dass die Bügel Ihrer neuen Brille schmerzhaft gegen die Riemen Ihres Helms drücken. 
 Fußball und Skifahren gehören zu den Sportarten mit einem erhöhten Risiko für Gelenkbeschwerden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sport grundsätzlich der Gelenkgesundheit schadet. Im Gegenteil: Bewegung gehört zu einer guten Gelenkhygiene. 
  Wussten Sie, dass…Jos Luhukay — gemessen am Punkteschnitt aller Trainer mit mehr als 50 Spielen im Unterhaus — der zweiterfolgreichste Zweitligacoach aller Zeiten ist?  

Abbildung: Tausende Menschen feiern gemeinsam mit der exklusivsten Laufsport-Elite der Welt die INEOS 1:59 Challenge  
 In Berlin könnte die Stimmung derzeit kaum besser sein. Mit vier Siegen und einem Unentschieden stellt Union derzeit das zweibeste Rückrundenteam der Liga und hat nicht zuletzt im Vergleich mit wesentlich formschwächeren Braunschweigern aktuell die besseren Aufstiegskarten.  
  Immerhin ist anzunehmen, dass die Abwesenheit des Innenverteidigers am Freitag zu einer spielentscheidenden Personalie taugt: 
 Der WEMOVE RUNNINGSTORE, der größte reine Laufshop in Österreich, setzt zukünftig auf den 43-fachen österreichischen Staatsmeister und Olympiateilnehmer Andreas Vojta. Österreich’s aktuell schnellster Läufer ist ab sofort, neben Geschäftsführer Werner Lichtenwörther und WEMOVE-Mastermind Michael Wernbacher, dritter Geschäftspartner des Stores. 
  Diese Erkenntnis verändert den Blick auf Leistung. Wer bereit ist, Zeit, Energie und Geduld zu investieren, öffnet die Tür für den Moment, in dem alles zusammenpasst. Ob im Training, in Projekten oder im privaten Alltag — Ausdauer erschafft die Voraussetzungen, unter denen Glück überhaupt wirken kann.  

 Noch deutlich schlechter als in Sandhausen ist die aktuelle Situation bei den Karlsruhern. Schließlich ist der Abstieg angesichts von inzwischen zehn Zählern Rückstand auf den Relegationsplatz vor den abschließenden fünf Begegnungen kaum noch zu verhindern. In den vergangenen sechs Partien holte der KSC nur einen Zähler.  
 Trotz dieser eindrucksvollen Bilanz ist in Berlin-Köpenick momentan niemanden zum Feier zumute.  
  Das mag respektabel sein, bringt aber dennoch keine Punkte. Erst zweimal wurde im BWT-Stadion verloren, das 1:2 gegen den FC Nürnberg fiel ganz bitter in der dritten Minute der Nachspielzeit. 
  Dabei hatte sich der regelrecht tollkühn wirkende Offensivstil bei den Geißböcken nicht zum ersten Mal als das den Unterschied besorgende Erfolgsrezept erwiesen. 
  Aufgrund der fehlenden Trainerlizenz ist der 35-Jährige allerdings keine Alternative für die längerfristige Nachfolge.  

 Wichtige Information: Aufgrund der aktuellen Situation rund um das Coronavirus können sich alle Termine der Österreichischen Betriebssport Meisterschaften ändern.  
 Vor allem auf fremden Plätzen haben die FCH-Kicker in den letzten Monaten viele Punkte gesammelt. Von ihren vergangenen acht Auswärtsauftritten haben sie nur einen einzigen verloren – mit 1:3 beim Aufstiegskandidaten RB Leipzig.   
 Im zweiten Spiel der neuen Zweitliga-Saison treffen zwei unmittelbare Tabellennachbarn des vergangenen Jahres aufeinander: Vor der Partie zwischen dem VfL Bochum und den „Eisernen“ scheint dennoch ein klarer Favorit festzustehen. 
  Dank drei in Serie eingefahrenen Erfolge hat sich der zwischenzeitlich drohende Abstiegsspuk wohl schon unmittelbar nach dem Ende der Winterpause ein für alle Mal erledigt.  
 Gertjan Verbeek muss für das wichtige Heimspiel in jedem Falle ohne Pawel Dawidowicz (Muskelfaserriss) und Timo Perthel (Knochenödem) planen. Patrick Fabien und Kevin Stöger können immerhin wieder trainieren, dürften für das Duell mit Dynamo allerdings noch keine Option sein.  

 Im Gegensatz dazu treten bei der Fersenlauf-Technik bremsende Kräfte auf, die uns nicht nur langsamer machen, sondern den Bewegungsapparat (nach vorne gestrecktes Knie, Aufprall der Ferse am Boden zu weit vor dem Körperschwerpunkt) mehr belasten. Die Vorfußlauf-Technik ist für Sprints / kürzere Distanzen gedacht und grundsätzlich nicht für Dauerläufe geeignet. Der Grund dafür liegt auf der Belastung für Achillessehne und Wade.  
 Dies kann natürlich nur bedeuten, dass wir im Ruhrstadion auf eine Punkteteilung spekulieren, die in beiden Fällen der positiven Entwicklung der vergangenen Wochen angemessen Rechnung trägt.  
  Neutrainer Daniel Meyer wird’s freuen. Der Nachfolger von Hannes Drews frönt laut eigenen Angaben einen offensiveren Spielstil. 
  Der Weltmeister laboriert seit Monaten an muskulären Problemen im Oberschenkel, aufgrund derer er wenige Tage vor dem Punktspielstart erneut pausieren musste. Ob es für die neue Identifikationsfigur bis Montag reichen wird, steht somit in den Sternen…  
 Somit wäre es keine Überraschung, sollte der VfL nun gegen Stuttgart ein ganz anderes Gesicht als noch am Dienstagabend präsentieren — die Wettfreunde prognostizieren, dass Bochum im Revier auch weiterhin ungeschlagen bleibt.